Програми тренувань

Рівень 1


Почнемо з основ, плавно досягаючи поставленої мети. 

Що на вас чекає у програмі?


Ви новачок у бігу? Не маєте  відповідного досвіду, але в вас є велике бажання стартувати? 

Ми допоможемо вам почати бігати комфортно та грамотно. З нами ви підвищите свій життєвий тонус, відкриєте для себе спортивний світ і досягнете приголомшливих результатів.

Перший рівень точно для вас, якщо:

 


  • Раніше ви ніколи не бігали або робили це рідко та на невеликі відстані;
  • Ви хочете навчитися грамотній техніці бігу;
  • Вам важливо займатися під керівництвом професійного та досвідченого тренера.  

Що входить у програму першого рівня?


  • Навчання грамотній техніці бігу.
  • Групові тренування та можливість індивідуальних.
  • Комфортне збільшення бігової дистанції. 
  • Вправи для підвищення витривалості та зміцнення здоров'я. 
  • Контрольні забіги.


Записатися на безкоштовне тренування