«В большой семье и коллективе результаты достигаются быстрее» - интервью с Екатериной Стороженко
- С чего началась ваша беговая история?
Все произошло спонтанно. Раньше я ходила в спортзал, старалась держать себя в форме. Год назад захотела попробовать что-то новое, пробежала 6, 5 км без подготовки. Это было 1 апреля 2017 года. Мне понравилось. Дальше я стартовала на своем первом забеге – 10 км на Interpipe Halfmarathon. Старт, финиш, первые медальки – ради этого стоит бежать. Потом я участвовала в ночном забеге, забеге в вышиванках, АТБ марафоне. Мой ребенок стартовал на забеге в вышиванках и занял первое место. Муж поддерживает мое увлечение, но бегом не занимается, ему больше футбол по душе.
-За год регулярных пробежек, какие почувствовали внешние и внутренние изменения?
Я стала более подтянутой. Спорт дисциплинирует, систематизирует жизнь. Ты понимаешь, как организовать свой день. Когда я бегаю, я отдыхаю, может мысли какие-то и приходят, а так это возможность побыть наедине с собой. Семья, дом, работа – одна жизнь, но необходимо и отдыхать немножко. Моя усталость от работы, от постоянного движения, снимается за счет бега. Это мой отдых от повседневности.
- Как Вы попали в беговой клуб Start Dnipro?
О клубе я узнала благодаря социальным сетям. А еще мне нравится Марина Филатова, она мотивирует и вдохновляет быть на нее похожей. В клуб я пришла около двух месяцев назад, а до этого год бегала сама. Моя спортивная цель – пробежать полумарафон, в дальнейшем – марафон. Без профессиональной подготовки сложно самому это сделать. Я - врач, и понимаю, что на свои силы полагаться не стоит, к вопросу тренировок нужно подходить с профессиональной точки зрения.
- Сейчас Вы тренируетесь в группе марафонцев под руководством Вячеслава Приходько. Почему выбрали эту группу?
Я позвонила в клуб записаться, озвучила свою цель, рассказала о физической подготовке. И пришла к Вячеславу Приходько. Мне здесь очень нравится. Наш тренер - замечательный человек, у него индивидуальный подход к каждому. Вячеслав видит, кто на что способен, у кого какие силы, а исходя из этого, рассчитывает каждому тренировку. Я вижу по своему результату и темпу, что ускорилась уже секунд на 40, занимаясь в клубе всего 2 месяца. В большой семье и коллективе результаты достигаются быстрее. У нас очень дружная атмосфера, все радуются друг за друга, поддерживают. Это вдохновляет.
- Как Вам удается совмещать ответственную работу, миссию мамы и тренировки по вечерам?
Если сильно захотеть, можно успеть всего добиться. Главное – желание и цель, к которым нужно стремительно идти. Я тренируюсь вечером - 4 раза в неделю: три тренировки по будням и на выходных сама бегаю. Стараюсь не пропускать никогда. В дальнейшем хочу попробовать себя в триатлоне. Это мечта, к которой я буду идти.
- Лето – время морского отдыха. В отпуск возьмете с собой кроссовки в чемодан, или будете и от бега отдыхать?
Кроссовки в отпуск возьму обязательно. В прошлом году, когда ездила на море, бегала через день по песку каждое утро. Тренировки не пропускаю. Я уже зарегистрировалась на Ночную десятку 21 июля. На данный момент я ставлю себе цель немного улучшить свой результат и получить удовольствие от самого забега. А следующий мой старт - первый полумарафон в Одессе - 26 августа.
- О чем вы мечтаете?
Если говорить о спорте, то где-то там далеко - участие в Iron Man. О чем-то материальном я не мечтаю вообще. Для меня главное, чтобы мои дети, моя семья была здорова, и все были рядом. Это основная мечта.
По материалам Sport Dnipro