Start Dnipro
  • Главная
  • О нас
    • Кто мы?
    • Наши услуги
    • Контакты
    • Наша Команда
  • Новости
    • Календарь событий
    • Новости
    • Фото и видео
    • Блог Марины Филатовой
  • ATB DNIPRO MARATHON
  • Полезное
  • Лига
Регистрация Вход
Главная/Полезное/Техника выполнения с...

Техника выполнения специальных беговых упражнений. Подхват голени.

Специальные беговые упражнения – это комплекс упражнений, направленных на формирование правильной структуры движений, развитие силы и координации мышц, задействованных при беге.

Для просмотра видеоупражнения нажмите на фото.https://www.youtube.com/watch?v=wJV0GZQ4RfQ

Каждое упражнение направленно на один из элементов бега, поэтому их выполняют комплексно, по 5 разновидностей за время разминки.

 

 
                                                       
Вопросы организационного характера:
+38 (095) 458 02 75 Александр 
Присоединиться
© 2016 Start Dnipro, All rights reserved
Продвижение сайта
Created by