Start Dnipro
  • Главная
  • О нас
    • Кто мы?
    • Наши услуги
    • Контакты
    • Наша Команда
  • Новости
    • Календарь событий
    • Новости
    • Фото и видео
    • Блог Марины Филатовой
  • ATB DNIPRO MARATHON
  • Полезное
  • Лига
Регистрация Вход
Главная/Новости/Фото и Видео/Interpipe Dnipro Half Marathon 2017- Как бороться с крепатурой

Interpipe Dnipro Half Marathon 2017- Как бороться с крепатурой

Ваш браузер не поддерживает встраиваемые видео.

Бывает такое что еще тренируешься, а уже думаешь, как на следующий день встать с кровати и дойти до ванной без приключений. 

Крепату́ра, синдро́м отсро́ченной мы́шечной бо́ли (англ. Delayed onset muscle soreness, DOMS) — боли в мышцах, возникающие через несколько часов или дней после непривычной и интенсивной физической нагрузки организма.

Боль чувствуется особенно остро в интервале от 24 до 72 часов после нагрузки.

На сайте Start Dnipro недавно появилась полезная информация о восстановлении после тренировок и предотвращении сильных болей.

Прочитать можно по ссылке:

https://startdnipro.com/useful/sredstva-i-metody-vosstanovlenia-posle-trenirovki

 
                                                       
Вопросы организационного характера:
+38 (095) 458 02 75 Александр 
Присоединиться
© 2016 Start Dnipro, All rights reserved
Продвижение сайта
Created by