Плюсы соревнований на коротких дистанциях
Вот такая вот занимательная статистика!
В соревнованиях, которые мы организовываем в Start Dnipro для бегунов, с такими дистанциями как марафон, полумарафон, десять километров, принимают участие тысячи атлетов. А вот, на три или пять километров, людей приходит довольно мало. Хотя дистанции значительно короче и легче.
Этому есть одно объяснение! Тот, кто способен преодолевать десятки километров, зачастую считает, что соревноваться на таких «недостойных» внимания дистанциях пустая трата времени и денег.
Уверяю вас! Мнение это ошибочно! Хоть я и сама так раньше думала. И мою первую соревновательную пятёрку пробежала уже после двух марафонов и трёх полумарафонов...
Соревнуйтесь всегда, когда можете себе это позволить!
Во-первых, частые соревнования эффективно устраняют психологическую боязнь соревнований. Бессонница перед марафоном многим знакома? Мне, да. Так вот, чем чаще вы будете погружаться в такие переживания, тем быстрее неконтролируемая боязнь пройдёт.
Во-вторых, сам по себе опыт участия в соревнованиях даёт вам понимание, как и что происходит на старте, по дистанции и на финише. Куда и за какое время нужно прийти, чтобы не опоздать на старт и т.д.
В-третьих, каждому спортсмену для того, чтобы дальше продвигаться в тренировочном процессе, необходимо периодически проверять свои текущие результаты. Сделать это на обычной тренировке невозможно, так как только соревнования дают тот самый «выплеск». На соревнованиях под воздействием адреналина мы обычно показываем свой самый лучший результат.
Ну, и потом, разве не здорово провести время в среде себе подобных! Тех, с кем живёшь на одной волне и говоришь на одном языке!