В чем отличие кросса от трейла?

В кроссе и трейлранниге много общих черт – в каждом виде соревнований бегуну необходимо преодолеть дистанцию по пересеченной местности. Так в чем же разница между этими дисциплинами?
Прежде всего – это длина трассы. В трейловых забегах ее просто нет, в отличие от кросса. Классическая дистанция для этой дисциплины – 12 км, но встречаются и трассы от 3 км.

Второе отличие – это требования к трассе. Основная задача трейлраннера – естественное исследование региона. Дизайнеры трассы не придумывают дополнительные сложности, предпочитая использовать уже существующие – болота, броды, горные тропы.

В кроссе трасса строго ограничена – обычно это просто предварительно очищеные тропинки или ровное травяное покрытие, лишенное постороних предметов, бродов или заболоченных отрезков.

Еще одно отличие – это экипировка. Из-за отсутствия ограничений по длине трассы в трейле, для участников соревнований необходимо иметь с собой запас воды, еды, свисток и термоодеяло. В зависимости от трассы, бегун даже может взять с собой трекинговые палки.

В кроссе главное – это скорость. Поэтому большинство атлетов здесь используют обычные кроссовки или шиповки, в отличие от трейла, где бегуну необходимы специальная трейловая обувь.
Трасса на кроссовом забеге Sport Day лишена значительных перепадов высоты и проходит тщательную подготовку перед стартом. Разнообразьте свой беговой опыт и поучаствуйте в соревновании вместе с друзьяи и единомышленниками.