Интервью с Верой Немировской

- Вера, почему вы решили заниматься бегом?

Люблю много ходить, но это не так эффективно, как бег. Захотелось чего-то активного. Увидела рекламный борд Start Dnipro, записала адрес, нашла сайт в интернете и позвонила. Сразу назвала свой возраст, а Светлана Юрьевна (прим. Твердохлеб), сказала, чтобы я пришла и попробовала обязательно. Вот уже год как бегаю.

- Почему вам нравится заниматься в клубе?

Я рада, что попала в клуб. Мне очень нравится мой тренер – Светлана Твердохлеб. С ней легко, интересно. Она знает каждого своего подопечного: его уровень, возможности. Если пропустишь тренировку, то всегда спросит, как дела, как самочувствие. Большой плюс, когда ты знаешь, что тебя тренирует большой профессионал. Тренер дает задание, и нужно его выполнять, даже если лень.  Самому выти на Набережную на пробежку трудно: то одежда не такая, то кажется, что на тебя все смотрят и т.п. Всегда найдется причина, чтобы пропустить. А когда занимаешься в клубе, приходишь сюда и точно знаешь, что обязательно побегаешь в кругу единомышленников. Я никогда спортом не занималась, поэтому в группе иногда чувствую себя неловко. Вокруг молодые, спортивные ребята, иногда стесняюсь, что немного от них отстаю. Но, я человек коммуникабельный, поэтому общий язык с одноклубниками нахожу.

- Как год регулярных тренировок повлиял на вас?

Совершенно по-другому себя чувствую, понимаю, что нужно тренироваться все время. Регулярные занятия помогли не прибавить в весе в зимний период. Стала выносливее. Тренировки стараюсь не пропускать, чтобы не терять форму.

- За что вы полюбили бег?

Во время бега думаю обо всем: о том, как прошел день, а каких-то своих делах и планах. Люблю бег за то, что ты просто бежишь, а мышцы работают в этот  момент, калории уходят, дышишь свежим воздухом, мысленно отдыхаешь.

- У вас есть спортивные цели?

Я поначалу отказывалась бежать дистанции какие-то небольшие, а сейчас уже задумываюсь о том, что стоит попробовать. Мотивирует окружение. Раньше я не понимала, почему бегуны радуются от того, что бегут кроссы, марафоны, а теперь я знаю, что бег дарит позитивные эмоции. Это энергетический подъем, удовлетворение.

- Расскажите немножко о себе?

Больше 20 лет работала медсестрой, потом ушла на пенсию, ухаживала за отцом. Сейчас занимаюсь своими семейными делами, а бег – это мой отдых. Однажды я прочитала, что человек перестает тренироваться не от того, что стареет, а стареет потому, что перестает тренироваться. Советую всем выбрать активное занятие по интересам, тренироваться, чтобы не стареть.